Historia biegania jako dyscypliny sportowej.

Kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie nadchodzi moment na jaki wiele osób czeka, a mianowicie rozpoczÄ™cie budowy domu, emocje siÄ™gajÄ… zenitu. Pomimo że wszystko Å‚Ä…czÄ™ siÄ™ ze sporymi wydatkami na jakie wielu z nas nie ma prawo sobie pozwolić, to w tym wypadku na szczęście wolno temu zaradzić. W jaki sposób? A wiÄ™c wykorzystujÄ…c na przykÅ‚ad należyte domieszki do betonu lub wÅ‚aÅ›ciwe zaprawy murarskie, które znacznie zmniejszajÄ… koszty peÅ‚nej budowy. A jaki jest ich cel? Przeznaczenie takich domieszek ma realizować przede wszystkim jednÄ… znaczÄ…cÄ… rolÄ™, a to znaczy obniżyć bardzo ważny przy budowie wskaźnik, sprecyzowany jako w/s, jaki Å›wiadczy stosunek wody do spoiny. Gra toczy siÄ™ o to, aby zdoÅ‚ać zastosować jak najmniejszÄ… ilość wody do zyskiwania betonu, aniżeli w momencie, kiedy nie użytkowalibyÅ›my takich domieszek. Woda nie wpÅ‚ywa albowiem na beton niesÅ‚ychanie korzystnie, wrÄ™cz przeciwnie, w nastÄ™pstwie tego najpoprawniej jest stosować jak najwiÄ™cej ulepszaczy, jakie zmniejszÄ… ilość ów wody – przeanalizuj ANCHOR. Istnieje jeszcze wiele dodatkowych pozytywów stosowania takich dodatków, a mianowicie to, że stosujÄ…c takie domieszki znacznie poprawia siÄ™ tak zwana urabialność mieszanki betonowej i uproszczony jest jej przewóz, albowiem najzwyczajniej w Å›wiecie pompuje siÄ™ jÄ… o wiele Å‚atwiej. Wszystko zatem staje siÄ™ po prostu bardziej Å‚atwe a wiÄ™c i przyjemne.

1. Zobacz stronÄ™

2. Tutaj

3. Wejdź

4. Przejdź dalej
Znaczenie regeneracji i odpoczynku w treningu biegowym.